Home

طريقة عمل الفري المحشي

الفري المحشي : لكل ستات البيوت والمبتدئات جنالكم بالتقيل اوي والسهل اوي والطعم المميز بتكات وحركات المطاعم الكبيرة لعمل الفري المحشي هنقدملكم اليوم.. طريقة التحضير. نقوم بتحمير الفري بالزبدة الساخنة ثم نقوم بإضافة علبة الدهن المقطع صغيراً إليه ونرش عليه الطحين ونضع عليه كوب من الماء ونضعه في قدر ونتركه حتى بنضج، وبعدها نقوم بتصفية البازيلاء في طبق التقديم ونصفي الحمام المقطع فوقه ونقوم بتقديمه ساخناً أطباق رئيسه >> طريقة طبخ طيور الفري المحشي. بتاريخ 20/01/2017 اليوم سنعرض لكم طريقة اعداد طبق حمام أو طيور الفري المحشي ,حيث يتيميز هذا النوع من الطيور بلذة طعمه وطراوة لحمه بالاضافة الى فوائده الصحيه الرائعه حيث يحتوي. جمعه مباركة殺 طريقة عمل الفري المحشي : المقادير: ٦فري منظف جيدا ملعقة صغيرة ملح ملعقة صغيرة فلفل اسود ملعقة صغيرة قرفة ملعقة صغيرة هيل ١/٢ملعقة صغيرة.. طريقة التحضير - ننقع الدجاجة بالخل والزيت والليمون والملح لمدة 24 ساعة - نطبخ الرز أو الفريكة بالشكل الاعتيادي. - نحشي الدجاجة بالرز أو الفريك. - نضع الدجاجة في الكيس الحراري - نضيف الهيل والزنجبيل والثوم البودرة - نضيف البزاليا والجزر والبطاطس - نضيف قطعة الزبدة ونغلق الكيس - نضع الكيس في صينية ونملأ الصينية بالماء حتى منتصف الكي

طريقة عمل الفري - (71) وصفة سهلة وسريعة طيور الفري او السمان محشي بالبرغل طيور الفري مغسوله جيداً بماء وملح وليمون • ليمونه • ملح • ملعقه كركم • فلفل بودرة • ملعقه كمون • ملعقتين صويا • زيت زيتو نزيل الفريك من على النار، ثم نوزع الخليط داخل السمان بشكل جيد، ثم نغلق السمان بواسطة خيط المطبخ حتى لا يخرج منه الحشو. فى وعاء عميق على النار نضيف له مقدار مناسب من الماء وورق اللورا والهيل، ثم نترك الخليط على النار حتى تمام الغليان. نضيف حبات السمان المحشية ونتركها على النار لمدة نصف ساعة كاملة حتى يستوى بشكل جيد ذات صلة; طريقة عمل خلطة المحشى; طريقة المحشي المصري; المحشي المصري. يعتبر المحشي بكافة أنواعه من الوجبات الرئيسية، التي تتوفر في كافة المنازل دون استثناء، وهو من الوجبات المفضلة عند الكثيرين، لما يتمتع به من نكهة ومذاق.

صحنين طيور السمان • من الافضل تتبيلها قبل بيوم • عصير ليمونتين كبيره مع بشر الليمون • كبيره خل ابيض • معجون الثوم • كبيره لبن زبادي • فلفل اسود • جوز الطيب مطحونه. ساعه ونص تقريبا. 12 حبه سمان. الشيف ام دحوم|| طريقة عمل المحشي باللحمة روعة خشوا شوفوا السر في مطبخ هناء نصارhttps://youtu.be/KsAAfQqop7 الطريقة : نقوم بفرك الفري بجميع البهارات والبصل والثوم والزيت من الداخل والخارج جيدا مدة خمس دقائق ونتركه منقوع بالخلطة مدة ساعة كاملة ثم نبدا بحشي الفري بالارزثلاث ارباع حتى لا تخرج الخلطة ثم نقوم بتخييطه ونضع الفري في صينيةالفرن مع الخضار وررق الغارمع اضافة كوبين من الماء مدة ساعه ونصف على درجة حرارة معتدلةفي فرن محمى مسبقا ثم نقوم بتحمير About Press Pres

‫الفري المحشي : - Jerash Ideal Farms مزارع جرش النموذجية

  1. طريقة عمل وتحضير الديك الرومي المحشي في الفرن، مقادير ومكونات الحشوة، طريقة التزيين والطبخ، وطريقة تحميره في الفرن بشكل صحي
  2. ساعات العمل. السبت: 11:00 ص - 3:00 ص الأحد: 11:00 ص - 3:00 ص الاثنين: 11:00 ص - 3:00 ص الثلاثاء: 11:00 ص - 3:00
  3. #طريقة_عمل_المحشي متنسوش تعملوا لايك وشير وتشتركوا في قناتنا عشان يوصل لكم كل جديد ومتنسوش تقولولنا رأيكم.
  4. أرجو الاشتراك في القناه وتفعيل زر الجرس ليصلك كل جديد انشاء الله#البلدي_يوكل_ام_محمد_منصو
  5. وضع الفري في الزبدة وتقليبه بخفة إلى أن يصبح ذهبي اللون. توزيع القليل من الحشو في حبات الفري. إحضار صينية فرن واسعة بحجم الضلع وتبطينها بقطع كبيرة من ورق الألومنيوم. وضع الضلع في وسط الصينية، ووضع الفري المحشي وبقية أرز الحشوة في تجويف الضلع. توزيع خليط البهارات مع اللبن والزيت على الضلع وتغليف الضلع بورق الألومنيوم
  6. #اشترا

طريقة عمل الخرشوف المحشى فى الفرن: لعمل الخرشوف بالوصفة السهلة والبسيطة التى يوردها لكِ كايرو دار عليكِ اتباع الخطوات التالية، قومى بسلق. طريقة عمل السمك المحشي , وصفة رائعة لعمل السمك المحشي في الفرن مبسوط الاسماك تعتبر من الطبخات الغير مألوف اكلها محشيه و لكننا فهذا الموضوع ربما اعددن

1- نحشي الطيور بخلط البصل مع الرز المصري والمبهر وشرائح الليمون ثم نخيط مكان الحشو. 2- نضع الطيور في الماء المغلي مضاف له عود جرفة وهيل. 3- نصفي الطيور ثم نضع عليها منقوع الزعفران ونشويها في الفرن مع اضافة قليل من الزيت نغسل السمان من الداخل بالملح وننقعه في وعاء عميق به كمية مناسبة من الماء. نضع حلة على النار ونضيف ملعقة كبيرة سمن والبصل، نقلب البصل حتي يدبل. نغسل الفريك جيداً ونضعه على البصل نشوحهم نضيف الملح والفلفل الأسود. ونتركه لمدة خمس دقائق ثم نرفعه من النار. نتركه حتي يبرد ثم نحشي السمان من الرقبة والداخل وتحت الجلد ونترك مسافة حتي لا ينفجر فالسلق المقادير كرنبكيلو طماطمنصف كيلو أرز بصلتينشبت وكسبره وبقدونسملح فلفل بهارات كمون شطهزيت. الدجاج المحشي بالرز أو الفريكة والمشوي في الفرن الدجاج المحشي من أفخر الأكلات التي تقدم في. طريقة عمل البط المحشي من ألذ الوصفات في العزومات، ويضيف شويه في الفرن نكهة وطعم مميز بالإضافة إلى المكونات المتوفر

طريقة طبخ طيور الفري - موضو

طريقة عمل الدجاج المحشي والمشوي في الفرن الفهرس 1 طريقة عمل الدجاج المحشي والمشوي في الفرن 2 الدجاج المحشى المحمر على الطريقة الفلسطينية 2.1 المكوّنات 2.2 طريقة التحضير 3 الدجاج المحشي بالأرز والمشوي بالفرن 3.1 المكوّنات 3. طريقة التحضير نقوم بتحمير الفري بالزبدة الساخنة ثم نقوم بإضافة علبة الدهن المقطع صغيراً إليه ونرش عليه الطحين ونضع عليه كوب من الماء ونضعه في قدر ونتركه حتى بنضج، وبعدها نقوم بتصفية البازيلاء في طبق التقديم ونصفي الحمام المقطع فوقه ونقوم بتقديمه ساخناً. الفري المحشي المقادير: 8 طيور فري منظف. 1 أوقية لحم مفروم ناعم. نصف كوب أرز مصري. نصف كوب صنوبر ما هي طريقة طبخ الفري؟ الفري هى نفسها زغاليل واحب ان اعملها وطريقتى فى عملها هى :~ اقوم بنزع الريش عنه وقطع الراس وتنظيفه من الداخل والخارج جيدا ثم اقوم بوض

طريقة التحضير يشوى الفرّي على الفحم، أو على الشوّاية، لمدة تتراوح ما بين 11 و13 دقيقة. 5. تضاف الأعشاب (البقدونس والكزبرة والنعناع) إلى المغربيّة، وتعدّل نكهتها بالملح. محشي الباذنجان. محتويات ١ الفري ٢ طيور الفري مع البازيلاء ٢.١ طريقة التحضير ٣ الفري المحشي ٣.١ طريقة التحضير الفري 25/06/2019. الفريك الشعبي الحالي بالزبدة والسكر من وصفات طبخ مشاعل الطريفي. مشاعل الطريفي. 23/04/2018. طريقة قرص جمر او قرص المله او قرص البدو او خبز على الجمر بالصور. نمر ورقان. 27/06/2016. طريقة عمل قرص. طريقة عمل محشى كرن طريقة عمل السمان المحشى نحضر السمان وننظفه بالملح والخل والليمون مع القليل من الماء وننقعه فى تلك المكونات السابقة لمدة تصل إلى عشر دقائق، ويتم غسله ثم ينقع فى ماء مذاب به ثلاث ملاعق كبيرة.

وصفات الدار - طريقة طبخ طيور الفري المحش

  1. طريقة عمل محشي الكوسا. بعد أن حضرت المقادير سابقة الذكر عليك تطبيق الخطوات الاتية لتحضير طبق المحشي: قم بغسل الأرز، ونقعه لمدة ربع ساعة. احفر الكوسا وفرغه من محتوياته. اخلط كلًا من الأرز.
  2. طريقة طبخ الفرِّي بالصلصة الحمراء الحارّة مع الأرز بالكمون بالخطوات طريقة عمل لحم مشوي في الفرن الشهي طريقة طبخ محشي الكوسا الصغير بالصلصة الحمراء بالخطوات.
  3. طريقة عمل السمان المحشي. يخلط البصل مع التوابل و قرفة وبابريكا وملح وفلفل وزيت في طاسة ساخنة. يتبل السمان في.
  4. المكوّنات 10 من الفرِّي 1 حبة كبيرة الحجم من البصل الأبيض. مفرومة 1 ملعقة طعام من الزبدة 3 ملاعق طعام من الخل الأبيض 500 غ من صلصة الخوخ. أو هلام الخو طريقة عمل محشي فلفل باللحم سهل وشهي.
  5. اليوم الفري في الصيام المتقطع. بالعزومات، وبنفس الوقت سهة التحضير ونتيجتها مبهرة، تعرفي على طريقة عمل محشي مشكل بالفرن بالصور خطوة خطوة ‎كوني ملكه معانا ماذا عن حشوة المحشي التي يمكنك.
  6. طريقة عمل الحمام المحشي بالفريك مقادير الحمام المحشي بالفريك ملعقتان الزيت ; كوبان من الفري ; طريقة عمل الحمام المحشي بالطريقة المصرية تعد من الطرق اللذيذة جداً، والتي لا تحتاج إلى فترة.

حصرى طريقة عمل محشى البذنجان والفلفل بحشوة محشى الفريك جديد بالصور بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم اعزائى عضوات وزائرات منتدى حواء العرب اليوم هقدم لكم طريقة عمل محشى خفيف وسهل الهضم كيف تصنع مربى الفري . اقدم لكم اليوم طريقة عمل خبز محشي بحشوة اقتصادية لذيذة وعجينة هشة و طرية صالحة لجميع انواع المعجنات.. الحشوة روعة و العجين ولا اروع.. 0 طريقة اللبنة السورية 0 كيكة مربى.

جمعه مباركة طريقة - Jerash Ideal Farms مزارع جرش النموذجي

  1. محتويات١ سي فود أو ثمار البحر ٢ تاريخ سي فود أو ثمار البحر ٣ فوائد سي فود أو ثمار البحر ٤ طاجن السي فود٤.١ المقادير٤.٢ طريقة التحضير٤.٣ القيمة الغذائية لطاجن السي فود٥ ستيك الفيليه المشوي٥.١ المقادير٥.٢ طريقة التحضير٦.
  2. المقال طريقة عمل الحمام المحشى بالفريك -طريقة عمل طاجن البامية باللحمة الضانى- طريقة عمل بلح الشام نشر بواسطة: Muhammed Hassan بتاريخ: 2013-10- ; طريقة عمل طاجن الفريك بالحمام تحفة في المقال - وصفات سهل.
  3. اكل ايه في اليوم الفري. الأكل نعمة من عند ربنا، ومن متع الحياة بالنسبة لكل واحد فينا، إنه ياكل أكلة حلوة، مش شرط تكون غالية، لكن نفسه فيها، وبيشوف إن طعمها شهي ومميز بالنسبة ليه. لكن مش هنزوق.
  4. طريقة عمل بطاطس مهروسة بالثوم. ٢٢ ، ١٦ يونيو ٢٠١٩ ذات صلة فوائد بيض السمان فوائد بيض الفري بيض السمان السمان أو الفرّي هو من أشهر الطيور البريّة التي تعيش في البراري ويهواها الصيّاد في موسم.
  5. طريقة عمل الملفوف المحشي‎‏ بوصفاته المختلفة العين الإخبارية الأربعاء 2017/12/6 12:12 م بتوقيت أبوظب ١ الملفوف. ٢ الملفوف المحشي بقدر الضغط. ٢.١ المكوّنات. ٢.٢ طريقة التحضير. ٣ محشي الملفوف باللحم.
  6. لما تفطر في يوم الفري في الدايت إديني رمضان : سر المحشي أول يوم والمذيعة تفطر على الهواء !! كل يوم أكلة | الدايت بشكل مختلف.. طريقة عمل الحلو الصحي.
  7. تفريز ورق العنب المحشي يصبح ضرورة ملحة خاصة بالنسبة للسيدات العاملات او اللواتي لا يمتلكن.

الحمام المحشي فريك طريقه عمل الحمام محشي فريك ف ٣٠ دقيقه بس In 2020 Cooking Lover Cooking Food . الحمام المحشي بالرز على طريقة محلات فرحات وكلي أحلى حمام بالدنيا مظبوط Youtube In 2020 Cooking Recipes Food Cookin طريقة عمل حلقات البصل المقرمشه ومكوناتها لإعداد تلك الوصفة سنكون في حاجة إلى كل المكونات التالية: بصلتين ذو حجم متوسط. دقيق أبيض بمقدار ½ كوب. نشا الذرة بمقدار معلقة واحدة. عدد أثنين من البيض طريقة عمل شرائح اللحم مع صلصة اللبنة والخيار . فوائد لحم الابل للرجيم وعلاج الأنيميا وقيمته الغذائية . طريقة عمل شيخ المحشي بطريقة صحية

طريقة عمل الدجاج المحشي بالرز أو الفريكة - طريق

طريقة عمل الفري - 71 وصفة سهلة وسريعة - كوكبا

طريقة عمل السمان المحشي بالارز بالفريك فتكات - كنوز

تحميل مباشر, برامج, افلام, اغاني, مسلسلات, القران الكريم كاملا برابط واحد مباشر, العاب كمبيوتر كاملا, وصفات طبخ جديدة وصحية, وصفات حلويات جد لاتفوتكم. صينية الكوسة باللحم وخلطة التوابل الحارة. الباميا باللحمه المفرومة. الدجاج مع الخضار في الفرن بصلصه الصويا سوس. متبلات الى جميع الأطباق. اليكممممممم الاصدار الاول. صينية. طريقة عمل الحمام المحشي بكل سهولة وبساطة وطعمه حكااااية هنعمل مع بعض الحمام المحشي. 88 وصفة مكتوبة مجرّبة وناجحة لـوشوربة. شاهد ايضاً وصفات لحمة بالصينية وشوربة عدس ، كوارع بالزبادي وشوربة كوارع بطريقتي سهلة سهلة ومضمونة طريقة تحضير الكوسا محشي على الطريقة السورية. 1. نقوم بغسل الأرز عِدة مرَّات ونقعه بالماء لمدّة خمس عشرة دقيقة وثم نُصَفيه. 2. نحفر حبات الكوسا ونقوم بتفريغها من اللب ونغسلها جيداً. 3

طريقة عمل خلطة المحشي المصري - موضو

تُعتبر أكلة شيخ المحشي من الأكلات المشهورة والمرغوبة في دول المشرق العربي وخاصة سوريا ولبنان، ويكثر تقديمها على موائد الغداء وفي السفرات الرمضانية، وتختلف طريقة تحضيرها من مطبخ لآخر، يتم تحضيرها في سوريا من حبّات. طريقة شحن سوا بدون بطاقة الهوية; لقمة وتغميسة. طريقة عمل الباذنجان التركي المحشي على أصوله مع خبز الصاج اللذيذ بالصور; تعرف على أضخم 10 تماثيل موجودة في العال

طريقة عمل السمان بالفرن - 132 وصفة سهلة وسريعة - كوكبا

طريقة عمل المحشي باللحمة روعة خشوا شوفوا السر في مطبخ هناء

طريقة عمل الحمام المحشي : نقوم بوضع ملعقتين من الزيت في إناء علي النار ثم ننزل بالبصلة المفرومة ونشوحها حتي تأخذ اللون الذهبي ثم ننزل بعصير الطماطم ونتركها علي النار حتي يثقل القوام الفري المحشي . طريقة التحضير الفري الفري أو طائر السمان هو واحد من الطيور المنتشرة في العديد من مناط اليوم سنتعرف معاً على مجموعة من أجمل الطيور في العالم وأكثرها جاذبية وإثارة للإعجاب تماما. طريقة عمل فطائر المقلاةالمقادير : مقادير العجينة كيلو طحينفنجان زيت نباتينصف كوب لبن زبادي2 ملعقه. فطائر تركية في المقلاة سريعة بعجين كالقطن و بحشوة سهلة واقتصادية. مقادير فطائر المقلاة. طريقة عمل سندوتش جبنة رومي سايحة - موقع كنتوسة طريقة عمل . جبنة كيري بالقشطة 12 قطعة - اسواق الفري . جبنة شيدر 12 قطعة شرائح من طعمة 25.50 جنيه. لبن 1 لتر من بيتي 14 جنيه

‎Jerash Ideal Farms مزارع جرش النموذجية‎ on Facebook Watc

طريقة عمل الحمام المحشي بالفريك الفريك هو عبارة عن حبوب القمح أو الحنطة الخضراء يتم حصاد سنابلها وهى مازالت خضراء وقبل تعرضها للجفاف، ويتم حرقها عن طريق تعريضها للحرارة ثم يتم جرشها وتستخدم طريقة التحضير: تغلى الاقدام مع الجزر, الكرافس, الكرّات, البقدونس, البصل, الهال, القرنفل والاعشاب المعطرة. الصلصة: تقطع الطماطم وبصل الشالوت والثوم. يرشّ الكمون مع القرفة والكراوية بلإضافة الى. مقالات ذات صلة رولات التوست بالدجاج دجاج محشي فاهيتا كابريس دجاج بارميزان. ( الفري ) او السمان تجعل صدور الدجاج الخيار الأفضل لصحتك الثلاثاء، 12 نوفمبر 2019 07:00 ص طريقة عمل الرز البسمتى. Video: طائر السمان الفري السلوى معلومات وانواع - YouTub . طريقة عمل قهوة الهندباء. طريقة عمل بسكويت بالتمر سهل. شيخ محشي بدون لحم. أجندة 2020

طريقة عمل السمان المحشي الدمياطي الاصلي - YouTub

طريقة تصنيع ماكينة تفريخ. كيفية تصنيع ماكينات تفريخ جميع انواع ب طريقة تصنيع ماكينة تفريخmecledu بيض اوتوماتيك طريقة صنع فقاسة بيض اوتوماتيك افضل الفقاسات . البيض ماكينات التفريخAlibaba سمكة مشوية بحش May 21, 2019 - دجاج مشوي,دجاج مشوي مغربي,تتبيلة دجاج مشوي,طريقة عمل الدجاج المشوي,طريقة الدجاج مشوي,دجاج مشوي بالفرن مثل المطاعم,دجاج مشوي ام وليد,دجاج مشوي في الكوكوط,مرافقات. كم يحتاج سلق الفول بطنجرة الضغط - حياتك. طريقة عمل الفري - 69 وصفة الفري سهلة وسريعة - كوكبا تتمثل طريقة طبخ الذرة الصفراء في وعاء الضغط فيما يلي: قطع حبات الذرة إلى 3 قطع أو أكثر أو تركه كما هو كتب صدور الرومي (7,310 كتاب). اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة. # صدور الرومي المحشي بالفستق والتين # طرق عمل صدور الرومي # طريقة صدور الرومي # برغر صدور الديك الرومي # طرق عمل صدور الديك الرومي # روستو صدور.

اسهل طريقة لعمل بط اول يوم رمضان الشيف اسامة السيد الكيك الإنجليزي وصفة تقليدية شهيرة، تتميز بخفتها وطعمها اللذيذجربيها في حفلات الشاي واستمتعي بطعمها الفري طريقة عمل الكيك الإنجليزي. طريقة عمل 33 نوع سلاطه لذيذه وروعه بالصو . 20 juil. 2019 - Découvrez le tableau Kabyle de Dylan et nicolas Ameyoud sur Pinterest. Voir plus d'idées sur le thème alimentation, cuisine, recette Home رقم ادارة انتقام السلاطين NorNoyau كيكه ايس كريم الفري . طريقة عمل ميلفيه بالكاسترد بكل سهولة وبمذاق لذيذ وشهي جداً ثم نحضر صينية ونضعهم فيها، ثم نغطيهم بكيس بلاستيك. إذا اردت وجبة خفيفة لذيذة سويس رول سفن دايز المحشي. طريقة طبخ سمك السلمون مع الخضار طريقة عمل سمك سلمون محشي بالفرن . طريقة عمل سلمون في الفرن بصوص البيستو . فوائد بيض الفري للرجال. سعر حساس ايدل لانسر بومة 2007. موعد صرف الدعم السكني 1442 أكتوبر قلاية لحمة مع البيض الفري - فتافيت طريقة عمل تريت باللبن مع الاورف - فتافيت تذوّقوا الطعم الإيطالي مع الدجاج المحشي بالجبن على الطريقة الإيطالية التقليدية - فتافيت.

  • شعار نمر.
  • جيب توسان ٢٠٠٦.
  • رسوم مدرسة جرين وود دبي.
  • اللبأ بالانجليزي.
  • مغسلة رغوة للسيارات.
  • الإدارة الجهوية للصحة إنتداب 03 سائق مستوى تاسعة أساسي.
  • تمثيليه الرحيل.
  • هومز آر أس السعودية.
  • سلم رواتب هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر الجديد.
  • ماسك العسل.
  • جميلة المصلي، وزيرة التضامن والتنمية الاجتماعية والمساواة والأسرة.
  • هل الفازلين يحتوي على كحول.
  • المركز الوطني لإدارة النفايات تويتر.
  • كرة أرضية.
  • تريسمي بلسم.
  • ٥٥٠ دينار كويتي كم سعودي.
  • 100 جرام كاجو كم بروتين.
  • جهاز تشغيل الفيديو.
  • مميزات الموسيقى العربية.
  • تحديد كوته لعملاء البرودباند والهوتسبوت وفصل الخدمة اوتوماتيك بعد انتهاء الشهر.
  • جريمة في قطار الشرق السريع.
  • أضرار الكلور على الأنف.
  • الفرق بين الاستوك والاوريجنال.
  • كتاب إقتباسات بعمق البنفسج.
  • أسباب فصل القير الأوتوماتيك.
  • منيو سبكترا كافيه.
  • سخان يونيفرسال دايموند 6 لتر.
  • محاضرات في التحليل المالي المتقدم.
  • جوندير.
  • من الأزهار.
  • سبب تغير ضغط الهواء.
  • طريقة بشاميل سهلة بالخلاط.
  • تحميل كتاب التعلم والتدريس من منظور النظرية البنائية pdf.
  • طريقة المحمرة.
  • فیلم چشم شیطان 2019.
  • الطقس أنطاليا سيريك.
  • إطلاق الريح بالانجليزي.
  • ورد على شكل قلب.
  • شركات قطاع البترول المشترك.
  • حركة الجنين احس فيها تحت.
  • مرهم بروكتوسيديل النهدي.